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eft
L’EFT ou Emotional Freedom Techniques (littéralement : « Techniques de liberté émotionnelle ») est une méthode aujourd’hui mondialement reconnue, basée sur le tapotement manuel de points d’acupuncture en accompagnement d’un travail de reconnaissance et de libération des émotions refoulées.
L’EFT permet d’établir une connexion entre l’esprit et le corps afin d’apaiser les émotions, tout en prenant en compte les messages du corps.
Cette technique peut-être utilisée par toutes et tous, elle est simple et facile à mettre en pratique en toutes circonstances.
L’EFT apaise en quelques instants et ses résultats sont durables.
