LES RECETTES DU MOIS
Smoothie nettoyage du côlon
SMOOTHIE NETTOYAGE DU CÔLON Ce smoothie de nettoyage du côlon est succulent, parfait comme premier repas de la journée. A base de légumes et de fruits, il peut faire office de petit déjeuner et être consommé régulièrement. Ingrédients du smoothie...
Crousti-cake aux carottes
Le crousti-cake aux carottes peut se servir à l'apéritif, en plat de résistance avec une salade ou des légumes. Il est riche en protéines et en acides gras essentiels. Il ne contient pas de produits laitiers et très peu de glucides, étant dénué de céréales ou de...
Décoction anti-oxydante détox
Décoction anti-oxydante détox Une décoction revigorante qui se déguste volontiers en hiver. Elle est très riche en anti-oxydants grâce au thé vert, au citron, aux cranberries et à la menthe.C’est également une boisson drainante et détoxifiante, au niveau...
LES ARTICLES DU MOIS
Conserver santé et énergie au Printemps
Conserver santé et énergie au Printemps Vivre en harmonie avec les saisons est indispensable à la bonne santé et au maintien d’une bonne vitalité. Au Printemps, la Médecine Traditionnelle Chinoise recommande de préparer le Foie, viscère dominant la saison et...
Foie et huiles essentielles pour préparer le Printemps
Foie et huiles essentielles pour préparer le Printemps Les huiles essentielles sont de précieuses alliées, avec l’alimentation « détox » et la phytothérapie, pour préparer le foie avant le printemps et ainsi, entretenir santé et énergie au fil des saisons. La...
Soutenir le foie par l’alimentation au Printemps
Soutenir le foie par l'alimentation au Printemps L’alimentation est primordiale pour préparer le foie à l’arrivée du printemps. C’est dire qu’une détox du foie s’opère avant et non pas après l’arrivée du printemps. Néanmoins, nous devons prendre en compte le...
LES ARTICLES PERMANENTS
Alimentation au service de « moi-m’aime »
ALIMENTATION AU SERVICE DE «MOI-M'AIME» L’alimentation arrive en troisième position pour la survie du corps physique, derrière la respiration et l’hydratation. Hippocrate l’a posée comme pilier de la santé et de la vitalité : « que l’aliment soit ta...
Se mettre à l’écoute de toutes nos faims et manger en conscience
SE METTRE A L’ECOUTE DE TOUTES NOS FAIMS ET MANGER EN CONSCIENCE Etre à l'écoute de nos différentes faims est primordial car ce sont elles qui rythment nos prises alimentaires. Nous mangeons parce que nous avons faim, mais de quelle faim s'agit-il ? Ou pire,...
Du thérapeute extérieur au médecin intérieur
Le « médecin intérieur » nous habite de toute éternité. Nous lui donnons tous un nom différent. Il s’agit de cette force en nous, qui pulse et nous propulse, pour peu que nous acceptions de « perdre du temps » à écouter son murmure. Ce guide intérieur est le seul...
Marcher pieds nus améliore santé et vitalité
MARCHER PIEDS NUS AMÉLIORE SANTÉ ET VITALITÉ Marcher pieds nus nous ancre dans la Terre-Mère, nous permet de stimuler des points importants de tonification de notre énergie et de solliciter l'ensemble de nos articulations. Cependant, les pieds sont enfermés dans des...
Marcher pieds nus relie à la Terre-Mère
Marcher pieds nus relie à la Terre-Mère Marcher pieds nus stimule la voute plantaire, toutes les articulations du pied, tonifie des points d'acupuncture qui à leur tour fortifient les circulations d'énergie dans tout le corps. La vitalité et les facultés...
Alimentation anti-inflammatoire
ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE Une alimentation vivante et équilibrée est fondamentale pour installer au quotidien une ambiance anti-inflammatoire. Elle permet d'éviter de basculer dans une ambiance inflammatoire ou bien de réparer plus rapidement une inflammation...
Venez vous mettre en chemin vers plus de santé et de vitalité lors de l’un de nos séjours, vous ressourcer et oser la sérénité lors d’une retraite personnelle.
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