Un atelier pour s’initier aux bienfaits des huiles essentielles et passer un bon Automne :

•  apprendre à les connaitre et les choisir ;
•  comment les utiliser ;
•  les précautions d’emploi et les contre-indications ;
•  les huiles essentielles à avoir chez soi pour un automne serein ;
•  comment effectuer une préparation.

Nos ateliers durent environ 2h, et sont l’occasion d’un partage dans la simplicité, la légèreté et la joie.

Bien utiliser les huiles essentielles en fonction de sa typologie.

•  Qu’est ce qu’un tempérament ?
•  Les différents tempéraments : naturopathie, Médecine Traditionnelle Chinoise, Hippocrate.
•  Qu’est ce que le terrain dont parlent les naturopathes ?
•  Différents critères pour bien choisir ses huiles essentielles.
•  Bien utiliser ses huiles essentielles.
•  Choisir son huile essentielle en fonction de son tempérament.
•  Comment la rendre encore plus efficace et personnalisée ?

Nos ateliers durent environ 2h, et sont l’occasion d’un partage dans la simplicité, la légèreté et la joie.

Retrouver santé et vitalité grâce à la détoxification, initiation.

•  Comprendre pourquoi et comment faire une détoxification.
•  Différence entre jeûne et monodiète.
•  Ses bienfaits.
•  Quelle détoxification et pour qui ?
•  Les précautions à connaître.
•  Conseils pratiques.
•  Les plantes et leurs différentes actions sur l’organisme.

Nos ateliers durent environ deux heures et sont l’occasion d’un partage dans la simplicité, la légèreté et la joie.

Venez découvrir avec nous comment se préparer à affronter l’hiver et gérer les différentes émotions provoquée par cette saison.

•  Initiation au monde des fleurs de Bach.
•  Comment les choisir : zoom sur les fleurs de l’hiver.
•  Comment les utiliser.
•  Mise en pratique et préparation d’un flacon personnalisé.

Nos ateliers durent deux heures et sont l’occasion d’un partage dans la simplicité, la légèreté et la joie.

Préparer l’Hiver avec les huiles essentielles.

Un atelier pour s’initier aux bienfaits des huiles essentielles et de leur utilisation dans la prévention des maladies hivernales :

•  apprendre à les connaitre et les choisir ;
•  comment les utiliser ;
•  les précautions d’emploi et les contre-indications ;
•  les huiles essentielles à avoir chez soi pour un hiver serein ;
•  comment effectuer une préparation.

Nos ateliers durent environ 2h, et sont l’occasion d’un partage dans la simplicité, la légèreté et la joie.

Retrouver santé et vitalité grâce à la détoxification, initiation.

•  Comprendre pourquoi et comment faire une détoxification.
•  Différence entre jeûne et monodiète.
•  Ses bienfaits.
•  Quelle détoxification et pour qui ?
•  Les précautions à connaître.
•  Conseils pratiques.
•  Les plantes et leurs différentes actions sur l’organisme.

Nos ateliers durent environ deux heures et sont l’occasion d’un partage dans la simplicité, la légèreté et la joie.

Venez découvrir comment adopter une alimentation de santé, anti-inflammatoire sans blé et sans lactose.

•  L’intérêt d’une alimentation sans blé, sans lactose et sans agro-alimentaire.
•  Notion d’alimentation anti-inflammatoire.
•  L’alimentation anti-inflammatoire : pour qui et pourquoi ?
•  Les modes de préparation à privilégier.
•  Des conseils simples et bienveillants pour retrouver santé et vitalité.
•  Mise en pratique avec des recettes.

Nos ateliers durent environ deux heures et sont l’occasion d’un partage dans la simplicité, la légèreté et la joie.

Les huiles essentielles pour traiter les pathologies hivernales.

Un atelier pour s’initier aux bienfaits des huiles essentielles et leur utilisation en hiver :

•  apprendre à les connaitre et les choisir ;
•  comment les utiliser ;
•  les précautions d’emploi et les contre-indications ;
•  les huiles essentielles à avoir chez soi pour un hiver serein ;
•  immunité, pathologies ORL et pulmonaires, peau ;
•  comment effectuer une préparation.

Nos ateliers durent environ deux heures et sont l’occasion d’un partage dans la simplicité, la légèreté et la joie.

Initiation à la chromothérapie et son utilisation en Hiver

Entrez dans le monde fascinant des couleurs et découvrez :

•  ce qu’est la chromothérapie, définition physique et énergétique ;
•  ses niveaux d’action ;
•  comment l’utiliser : de la consultation chez le thérapeute à la séance réalisée à la maison ;
•  les bénéfices sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique.

En fin d’atelier, vous réalisez votre propre bilan chromatique.

Nos ateliers durent environ deux heures et sont l’occasion d’un partage dans la simplicité, la légèreté et la joie.

Venez découvrir avec nous comment gérer l’hiver et les différentes émotions provoquée par les fêtes de fin d’année. Les Fleurs de Bach peuvent vous aider à vivre sereinement cette période.

•  Initiation au monde des fleurs de Bach.
•  Comment les choisir : Zoom sur les fleurs de l’hiver.
•  Les émotions et le stress soulevés par les fêtes de fin d’année.
•  Comment utiliser les Fleurs de Bach dans ce contexte.
•  Mise en pratique et préparation d’un flacon personnalisé.

Nos ateliers durent environ deux heures et sont l’occasion d’un partage dans la simplicité, la légèreté et la joie.

Préparation des fêtes de fin d’année – Confection d’un menu vivant pour le réveillon de Noël

Non les repas de fêtes de fin d’année ne sont pas forcement «gras-sucrés-bons» ou «légers-fades-tristes». Arrêtons de penser qu’une alimentation bonne pour la santé est triste, sans goût, sans arôme. Et non ! ça ne prend pas plus de temps et ça ne coûte pas plus cher.

•  notions d’alimentation vivante et cétogène ;
• les aliments à privilégier ;
• apprendre à réaliser une belle assiette ;
•  comment aborder les jours précédents et suivants le repas de fête ;
• préparation d’un repas équilibré, léger et cependant savoureux ;
• mise en pratique avec des recettes.

Nos ateliers durent environ deux heures et sont l’occasion d’un partage dans la simplicité, la légèreté et la joie.