JEÛNE ENERGIE SANTE
Retrouvez le chemin de la santé par l’extraordinaire synergie du jeûne, de la marche consciente et des Fleurs de Bach.
la marche consciente, propice au retour sur soi et à la connexion aux vivants qui nous entourent ;
les Fleurs de Bach, un outil précieux pour accueillir et apaiser les émotions.
le jeûne holistique à visée thérapeutique,qui crée une pause, une mise à disposition énergétique favorisant une connaissance approfondie de soi et des levées de voiles ;
dans la simplicité, la légèreté et la joie !
Du samedi 27 Octobre au Dimanche 4 Novembre 2018
VOUS ETES CONCERNE(E)S SI
Vous vous reconnaissez dans une de ces situations :
Vous êtes fatigué(e)s, sans énergie, sans performance, tout vous parait lourd.
Vous voudriez aider votre corps à se nettoyer, se réparer et se régénérer.
Vous pensez depuis un moment au jeûne mais vous avez peur de vous y lancer seule et de ne pas y arriver.
Vous êtes dans une galère de santé et vous cherchez des solutions.
Le jeûne vous interpelle et vous avez l’intuition que ce serait bien pour vous.
Vous recherchez la tranquillité et l’énergie d’un groupe et vous n’aimez pas être seul(e).
Vous rêvez :
De vivre enfin votre première expérience du jeûne.
De la vivre tranquillement avec médecin et naturopathe à vos côtés.
De repartir autonome et responsable de votre alimentation, de votre santé et de votre équipe corps-mental-émotionnel.
De la vivre pleinement, en vous offrant un temps pour vous, dans la nature, au calme.
De partager cette expérience du jeûne dans l’énergie d’un groupe.
D’être détaché(e) d’entraves physiques ou psychiques, allégé dans votre corps, joyeux et léger avec de nouvelles perspectives.
Avec nous, vous allez faire une première belle expérience de jeûne holistique
dans la simplicité, la légèreté et la joie.
QUI SOMMES-NOUS ?
Nicole, médecin holistique :
Tout me prédestinait à être médecin, une mère toujours malade, un père adepte de la méthode Coué, une grande sœur de 15 ans plus âgée, « brillante scientifique » et un grand-père m’ayant souvent répété que « les médecins sont tous des ânes ! ».
Très rapidement, insatisfaite par le cloisonnement de la médecine conventionnelle, je m’oriente vers les médecines globales énergétiques et je suis séduite par la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette médecine, fortement ancrée dans la pensée Taoïste, me passionne et j’y goûte la puissance du lien vibratoire entre tous les Vivants et du déploiement de l’Un jusqu’à l’infiniment petit, à la manière d’un mandala ou d’une fractale.
Médecin certes, mais médecin particulier… Grâce à mes deux mères (ma mère biologique et ma grande sœur), j’apprends très tôt à remplacer le OU par le ET. La médecine chinoise me conforte dans la nécessité de résoudre les polarités et de réintroduire toutes les nuances de la vie entre le blanc et le noir. Je ne rejette pas pour autant la médecine occidentale conventionnelle, l’une s’enrichissant de l’autre et réalise le mariage en moi du scientifique et du subtil.
40 ans plus tard, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver santé et vitalité dans des « séjours de jeûne, marche consciente et Fleurs de Bach ».
Pourquoi le jeûne ?
Ma rencontre avec le jeûne s’est faite en 1993 lors du décès de ma belle-mère. De manière totalement intuitive, le jeûne s’est imposé à moi, pour l’accompagner dans les jours qui ont suivi son décès. C’est tout naturellement que j’ai jeûné pendant environ un mois. J’ai pu mesurer, à cette occasion, les bienfaits du jeûne tant sur ma clarté que sur le plan santé.
C’est encore tout naturellement que j’ai été poussée à installer la pratique du jeûne régulièrement dans ma vie. J’ai ainsi expérimenté différentes façons de jeûner et constaté les bienfaits, entre autres, sur le diabète, étant d’une famille de diabétiques.
Pourquoi la marche consciente ?
Mes premières expériences de marche connectée à la nature sont encore plus anciennes. A l’âge de 3 ou 4 ans, lors de promenades familiales en forêt, je quittais les sentiers pour aller « parler aux arbres et les soigner ».
Les adultes ont réussi à me persuader que les arbres ne parlaient pas et j’ai longtemps mis un couvercle sur cette partie de ma vie. Mais ce qui ne m’a jamais quitté, c’est le réflexe d’aller me ressourcer sous les grands arbres ou d’aller jardiner ; d’ailleurs, enfant, je me proclamais fièrement « jardinier de tous les arbres et des fleurs… et des animaux aussi ».
Se connecter aux arbres, à la nature, aux animaux, vivre en moi le déroulement des saisons, c’est toute ma vie. La marche consciente est ma façon de transmettre ça.
Quant aux Fleurs de Bach et aux huiles essentielles
elles sont pour moi l’évidente preuve du dialogue vibratoire incessant entre tous les vivants.
Je suis maintenant dans une joie intense chaque fois que j’accompagne un nouveau groupe de jeûne holistique à visée thérapeutique, dans ce moment de rendez-vous fort entre toute son équipe Corps-Mental-Emotionnel, temps de connexion à soi et aux vivants qui nous entourent.
Laetitia naturopathe :
Je ne vais pas m’appesantir sur la maladie qui a croisé ma route il y a de cela 10 ans… comme j’ai un caractère à ne pas baisser les bras, j’ai cherché toutes sortes de solutions pour en venir à bout ou tout du moins faire disparaître ces symptômes qui m’empoisonnaient la vie et m’empêchaient de la vivre comme je l’entendais.
Je suis, dans un premier temps, passé par les méandres des hôpitaux, de la médecine dite occidentale, mais très vite j’ai compris que celle-ci ne me guérirait pas et je me suis tournée vers la naturopathie qui a tellement changé ma vie que j’en ai fait aujourd’hui mon métier. J’allais effectivement beaucoup mieux, j’ai retrouvé grâce à elle une magnifique énergie.
Cependant, je continuais à me poser de nombreuses questions surtout concernant mon alimentation. Tellement d’aliments m’étaient devenus interdits que je vivais continuellement dans la frustration ; il ne fallait pas manger comme ceci, comme cela… chacun de mes thérapeutes me donnant ses conseils, ses protocoles… et je vous passe les conseils trouvés sur le net. J’en arrivais à angoisser au moment des repas… je ne savais plus quoi manger, avais-je le droit ou pas ? qu’est ce que je risquais si je faisais un écart ? Mes repas n’étaient plus un moment convivial mais un véritable casse-tête !
Et puis un jour j’en ai eu assez ! j’étais à bout et je n’ai plus supporté toutes ces règles, ces « il faut manger ceci, mais surtout pas cela ! » Et là, je me suis retrouvée à devoir choisir : soit faire n’importe quoi (mais cependant mon corps me rappelait combien ces règles alimentaires m’avaient tout de même changé la vie), soit faire une pause et arrêter toute alimentation ! – une irrésistible envie de page blanche – et le jeûne s’est imposé ! J’ai ressenti ce besoin impérieux de faire une pause, puisque je ne savais plus quoi manger, j’allais offrir à mon corps un temps de repos et repartir sur de bonnes bases.
Cette première expérience de jeûne, que j’ai réalisée à Terre du Sud, dans un groupe de sept personnes, a été un incroyable moment de sérénité, plus besoin de se prendre la tête ! j’ai retrouvé le calme, un apaisement, mon mental s’est mis au repos et mon corps et mes émotions en ont profité pour faire de même ! une vraie liberté, du temps pour prendre soin de moi et pour faire le point… ; et quand j’ai recommencé à manger, j’ai déjà retrouvé cette notion de manger certes pour se nourrir mais aussi par plaisir …et aujourd’hui je suis tranquille devant mon assiette, si « écart il y a » ce n’est pas grave, je sais que mon corps peut le gérer… et ce qui était pour moi impensable, mes symptômes ont encore diminué… même ceux qui étaient profondément ancrés.
Alors que m’a apporté le jeûne ? le calme, du recul, un apaisement et un bienfait incroyable et je sais maintenant pour l’avoir vécu dans mon corps, mon mental et mes émotions que le jeûne est une voie royale sur le chemin de la guérison.
NOTRE CREDIBILITE
Nicole : « Médecin holistique, j’accompagne des patients depuis 1982. Au fil des années, j’ai affiné mon accompagnement et sa pratique, en mettant mes connaissances scientifiques au service d’une médecine globale, énergétique et intuitive.
Pendant plus de dix ans, j’ai été responsable d’un enseignement en acupuncture. Cette activité m’a donné le goût de transmettre mes connaissances et m’a permis de vivre l’importance de communiquer de manière compréhensible pour tous. »
Laetitia est naturopathe et conseillère en nutrition. Elle est certifiée en aromathérapie, réflexologie plantaire, Fleurs de Bach et chromothérapie.
LE JEÛNE MARQUE UN TOURNANT DANS LA VIE
Il n’est jamais trop tard pour entreprendre cette démarche personnelle de retour à la santé et à l’énergie.
En effet, une des principales croyances à laisser de côté est que les médicaments peuvent guérir. C’est une pure illusion entretenue par notre société : ils peuvent soulager momentanément, redonner l’énergie nécessaire pour pouvoir réagir et amener des rémissions. Le mot porte bien en lui son vrai sens : des symptômes ont été effacés mais l’homéostasie n’est pas rétablie. Seul le corps physique est habilité à effectuer ses mécanismes de régénération qui aboutissent à l’auto-guérison. Cependant, pour agir, le corps a besoin d’énergie pour déployer nettoyage et rénovation et le médicament peut lui apporter cette énergie.
Depuis des millénaires, les médecines traditionnelles proposent le jeûne comme une voie royale pour permettre à l’organisme de se nettoyer, de se régénérer et de rétablir ainsi le fonctionnement optimal de chaque cellule.
Jeûner n’est pas une épreuve mais un temps merveilleux de détoxification et de régénération, un temps de profonde rencontre avec votre corps physique, votre mental et votre émotionnel. C’est également un moment puissant de reconnexion à l’âme et aux vivants qui nous entourent.
EN QUOI CONSISTE LE JEÛNE HOLISTIQUE
Le jeûne consiste à arrêter toute forme d’alimentation et de ne maintenir que de l’eau et quelques boissons bien choisies.
Lorsqu’on accole le mot holistique au jeûne, on précise que l’on prend en compte en même temps le corps physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel.
Dans un jeûne holistique à visée thérapeutique, tout est mis en œuvre pour que l’énergie dégagée par le repos digestif soit dévolue aux secteurs du nettoyage et de la régénération amenant à l’auto-guérison de l’organisme.
En apprenant à jeûner et à vivre d’une manière harmonieuse, il est possible de sortir petit à petit de « l’attitude passive de malade s’en remettant à un médecin supposé savoir » et de « devenir acteur de sa santé et de sa vie dans le partage, la contribution et la joie« .
UN PREMIER JEÛNE
SOUS LE SOLEIL DE LA CÔTE D’AZUR, AU CALME DE L’ARRIÈRE-PAYS, DANS LA NATURE
Nous prenons tout en charge.
Vous ne vous préoccupez de rien d’autre que de vivre ce temps pour vous, dans le calme et la tranquillité.
Nous vous guidons, pas à pas, en 3 étapes :
1- la préparation alimentaire
Ce que vous devez éliminer de votre alimentation avant le jeûne, quand et comment.
Pour cela, nous créons un groupe FB fermé sur lequel nous cheminons ensemble dans les jours qui précèdent votre arrivée chez nous.
2- le jeûne en lui-même
Nous répondons à toutes vos questions
Nous vous proposons de nombreuses boissons qui ne mettent pas en péril le métabolisme particulier qui s’installe lors du jeûne. Ainsi, vous pouvez aisément trouver celles qui vous conviennent.
Le programme de chaque jour est réfléchi pour vous aider à passer sereinement les différentes étapes de la bascule de métabolisme.
3- la fin du jeûne et la reprise alimentaire
Comment et quand interrompre le jeûne ?
Par quelle alimentation reprendre ?
Là encore, des conseils importants pour prolonger les bienfaits du jeûne.
Réintroduction progressive des aliments parmi ceux qu’il est bon de consommer.
Apprendre à s’écouter pour trouver son propre rythme de ré-alimentation et surtout réinstaller une façon de se nourrir au long cours qui soit garante du maintien de la santé et de l’énergie retrouvées.
Comment ne pas « replonger » après le jeûne dans ses anciens schémas.
BIENFAITS DU JEÛNE HOLISTIQUE A VISEE THERAPEUTIQUE
Mettre au repos le système digestif offre deux avantages : d’abord, l’économie de toute l’énergie dévolue aux processus de digestion qui peuvent se redistribuer sur d’autres tâches et aussi le nettoyage et la régénération des viscères concernés par la digestion.
Permettre la réparation et la régénération cellulaire grâce à l’énergie dégagée par l’absence de digestion.
Garantir la détox de l’organisme : nous souffrons tous d’accumulation de toxines diverses, métaux lourds, polluants organiques, perturbateurs hormonaux qui encrassent notre organisme et entravent nos cellules dans leur travail.
Se protéger contre les maladies : grâce aux phénomènes d’autophagie et d’apoptose, qui peuvent se déclencher avec l’énergie libérée par l’absence de digestion.
BIENFAITS DE LA MARCHE CONSCIENTE
La marche consciente est basée sur la synchronisation de la respiration et des pas.
L’attitude à adopter est simple : à chaque pas, être là.
Marcher en conscience offre de multiples bienfaits :
meilleure oxygénation du corps et de chaque cellule en particulier
réglage de la respiration sur le pas qui amène à pratiquer naturellement de la cohérence cardiaque ;
rééquilibrage des systèmes sympathiques et parasympathiques, permettant ainsi de lutter contre les méfaits des stress répétitifs ;
installation d’une nouvelle relation au corps permettant d’aller dialoguer avec son équipe de cellules, voire une région anatomique que l’on sait en difficulté
création d’un espace-temps propice à l’introspection, les pensées se calment et l’essentiel devient plus apparent. Nous ne sommes plus embarqués dans un passé révolu et non modifiable ni dans un futur, hypothétique, échafaudé sur des croyances limitantes. Et enfin, nous pouvons vraiment respirer et se ré-ouvrir à tous les champs quantiques possibles.
Nous pouvons franchir un pas de plus. Apprenons à reconnaître les espèces d’arbres, avec leurs symboliques et leurs pouvoirs. Entrainons-nous à les écouter en méditant à leur pied, à ressentir l’énergie qu’ils diffusent ou la détente qu’ils procurent. Alors, nous bénéficions, non seulement des bienfaits de la marche, mais en choisissant le type de forêt dans laquelle nous marchons, nous ré-harmonisons nos énergies.
BIENFAITS DES FLEURS DE BACH
Les Fleurs de Bach, au nombre de 38, sont le fruit des recherches d’un médecin anglais ayant vécu au début du vingtième siècle, le Dr Edward Bach. Sa philosophie tient en quelques mots « Traitez la personne, pas la maladie ». En effet, il considérait que la santé était totalement liée à l’équilibre général tant alimentaire et physique qu’à notre âme et notre personnalité.
Le rôle des Fleurs de Bach est de nous accompagner, avec douceur et bienveillance, à travers les émotions que nous traversons afin de nous reconnecter à tous les potentiels que nous portons en nous et qui sont parfois occultés par des expériences douloureuses.
Elles agissent comme un révélateur de toutes les merveilles que nous portons au plus profond de nous.
Elles sont particulièrement adaptées pour aider à accueillir et apaiser les émotions au cours du jeûne.
LE SEJOUR EN PRATIQUE
Nous vous accueillons en petits groupes de 8 personnes maximum, au domaine Terre du Sud. Ainsi, vous bénéficiez à la fois de l’énergie du groupe mais aussi de temps individuels avec nous.
Le programme a été mûrement pensé par l’équipe d’Attitude Énergie Santé.
Tout a été réfléchi pour vous permettre de vivre, dans la simplicité et la légèreté, cette première semaine de jeûne, sans que les pensées et les émotions ne vous submergent.
Nous privilégions la détente et le repos qui sont INDISPENSABLES à une bonne réussite du jeûne.
En effet, l’objectif principal du jeûne holistique est de dégager de l’énergie pour permettre à l’organisme de se détoxiner et de s’auto-régénérer à l’échelon cellulaire. D’où l’extrême importance des temps de repos que vous allez apprendre à ressentir par vous-mêmes.
Au cours des 7 jours, à travers le jeûne, nous explorons et expérimentons ensemble notre relation au corps physique, aux pensées et aux émotions. Nous éclairons la vision occidentale scientifique du fonctionnement du corps à la lumière de la Médecine Traditionnelle Chinoise profondement enracinée dans la pensée Taoïste. La confrontation de ces deux regards est extrêmement efficace pour ouvrir de nouveaux champs d’exploration et permettre d’abandonner quelques fausses croyances.
Nous organisons 2 à 3 temps par jour de « causeries » autour du jeûne, de l’alimentation vivante, de la détox au quotidien et des processus naturels dont l’organisme dispose pour faire retour à la santé. Le programme n’est pas figé et s’adapte au groupe, aux demandes des participants et au flux de la vie.
Nous vous proposons des mises en situation qui vous permettent de développer de nouvelles attitudes et de les intégrer dans votre quotidien. Vous appréhendez ainsi de nouvelles façons de ressentir le corps et de respirer.
Pour ce faire, vous pratiquez :
des activités physiques, en douceur, dans la nature débutent notre journée ; nous profitons alors des énergies montantes de la matinée ;
des exercices que nous vous invitons à intégrer immédiatement dans votre quotidien ;
la marche consciente, chacun à son rythme, pour rééduquer et aiguiser nos sens, reconnectant ainsi aux vivants qui nous entourent ;
la méditation de pleine conscience, quotidienne, dans un endroit du parc que vous aurez vous-même choisi, pour vivre pleinement une expérience de relation avec un vivant végétal, minéral ou animal.
.
UNE JOURNEE TYPE A TERRE DU SUD
8h30 Routine du matin
9h00 / 9h30 Boisson et partage du matin
autour de la table dressée de multiples boissons : eau plate et gazeuse, eaux parfumées aux herbes du jardin, eau citronnée, tisane de thym, de romarin, thé vert, miso, bouillon de légumes, kombucha.
10h00 / 10h45 Marche consciente
45mn de marche consciente en forêt, en compagnie de la nature environnante. Découverte des différents aspects de la forêt : les senteurs du thym et de la lavande se mêlant aux odeurs de pin, la sécheresse de la garrigue contrastant avec le verdoiement sous les chênes
Ces marches se font sur terrain plat, sont simples et tranquilles même pour les débutants. Elles sont l’occasion d’expérimenter la marche consciente, le pas étant rythmé sur la respiration et nous ferons de nombreuses pauses pour découvrir une plante ou un arbre, vibrer avec les Fleurs de Bach ou tout simplement contempler et goûter le paysage.
11h / 12h30 Causerie
Théorie sur une thématique en rapport avec le jeûne,
vision occidentale scientifique et apport de la Médecine Traditionnelle Chinoise,
application à soi.
12h30 à 13h30 Temps de partage autour d’une boisson
13h30 à 17h00 Un temps pour vous
Un temps pour soi (sieste, lecture, écriture, jeux, bains de soleil…) où vous pourrez profiter librement de toutes les prestations en accès libre proposées par Terre du Sud : sauna, spa, bol d’air jacquier, fitness.
Vous pouvez également choisir ce moment pour vous faire masser ou pour profiter de tout autre soin prodigué au domaine. Pour les consulter, rendez-vous ici.
17h00 / 19h Ateliers découverte
Tous les jours, découvrez une activité : Fleurs de Bach, aromathérapie, chromothérapie, réflexologie plantaire et palmaire, routine mise en route de Qi Gong
19h30 Boisson du soir et temps de partage / bilan de la journée
20h30 à 22h Soirée Causerie au coin du feu pour ceux qui le souhaitent.
PENDANT CES SEPT JOURS VOUS ALLEZ
APPRIVOISER LE JEÛNE
en ressentir les effets et retrouver une bonne énergie ;
en comprendre simplement les enjeux ;
expérimenter un mental clair et efficace ;
apprendre à répondre à toutes les situations en rapport avec les premiers jours du jeüne ;
apporter des réponses à vos questions sur des symptômes ou des maladies.
apprendre à dialoguer avec le corps physique, le mental et l’émotionnel.
EXPERIMENTER
découvrir des exercices, des techniques, des recettes, des rituels à installer au quotidien ;
percevoir la puissance des croyances et des identifications et commencer à s’en décoller ;
s’autoriser à vivre pleinement l’instant, s’offrir du temps ;
se reconnecter à la joie, ré-introduire le rire dans sa vie ;
aider l’être humain que vous êtes à trouver sa juste place ;
réintroduire le sacré dans votre vie quotidienne.
Ce tarif n’inclut pas l’hébergement !
SEJOUR "JEÛNE ENERGIE SANTE"
- Ce prix inclut les pauses boisson, toutes les activités autour du jeûne, l’accès à la piscine, au SPA et au sauna, ainsi qu’à la salle de sport et à l’espace relaxation.
POUR RÉSERVER VOTRE HEBERGEMENT
Nous joindre par téléphone ou par e-mail.
ATTITUDE ÉNERGIE SANTÉ
NICOLE & LAETITIA
269, chemin de l’Aspe – 06530 Saint-Cézaire-Sur-Siagne
06 74 56 81 86
Email : info@attitudeenergiesante.com
NOTRE DOMAINE TERRE DU SUD
Le domaine Terre du Sud est situé aux confins des Alpes Maritimes dans le village médiéval de Saint-Cézaire-Sur-Siagne.
Sous le soleil de la Côte d’Azur, niché sous les grands pins et les chênes, la demeure vous invite au calme, au retour sur soi dans la douceur du chant des cigales.
La bastide principale, sa piscine et son solarium.
Vue sud de la bastide et piscine.
L’entrée de la bastide principale.
Diego veille sur son domaine au coucher de soleil.
NOTRE HEBERGEMENT
Notre demeure, dans un écrin de nature, dispose de deux studios indépendants et trois chambres d’hôtes. il est donc possible d’être hébergé sur place tout en étant dans un espace privé. En effet, chaque espace de location est doté d’une terrasse privative équipée pour le repos, l’écriture ou la lecture.
Les deux studios, Venise et Djerba.
Le studio Djerba.
Le studio Venise.
La terrasse de la chambre Marrakech.
La terrasse de la chambre Delphes.
Les deux studios, Venise et Djerba.
La chambre du studio Djerba.
La chambre du studio Venise.
La chambre Marrakech.
La chambre Delphes.
LES TEMPS DE PARTAGE ET DE CONVIVIALITE
Les moments d’échange, les causeries et les temps d’enseignement se font dans notre grande salle qui, selon les saisons, est ouverte sur la terrasse de la piscine ou bien vers le feu dans notre grande cheminée, ou bien sur la terrasse couverte, où il fait bon vivre en cas de forte chaleur.
Le salon ouvert sur la terrasse de la piscine.
Le salon et le feu de cheminée en hiver.
La terrasse couverte.
La table du petit déjeuner en hiver.
LES ACTIVITES DANS LE PARC ET DANS LA NATURE
Les exercices et les marches conscientes se font dans le parc ou dans la nature à proximité. Nous goûtons à différentes atmosphères aiguisant ainsi nos sens à de nouvelles perceptions.
Le parc, respectant une circulation « feng shui » nous rappelle en permanence l’orientation du lieu, respectant les caractères de chacun des orients et les passages de l’un à l’autre. Nous aimons proposer à nos hôtes d’aller se choisir un lieu dans le parc bien à eux où ils peuvent revenir chaque jour pour faire l’expérience d’une relation approfondie aux vivants qui nous entourent.
De nombreux endroits, d’atmosphère très différentes, sont propices à la sieste ou à un retour sur soi.
Marche consciente dans le parc.
Méditation de l’arbre.
Lecture dans la forêt.
La véranda en hiver.
LE SPA, LE SAUNA, LA SALLE DE SPORT ET DE RELAXATION
Un SPA thérapeutique, un sauna ainsi qu’un espace de sport (vélo, vélos elliptiques, rameur, planche de musculation) sont à votre disposition.
Vous pouvez également profiter d’un espace de relaxation sur demande.
Différents soins sont à votre disposition pendant le séjour sur rendez-vous. Pensez à nous en parler lors de notre entretien téléphonique afin que nous puissions fixer les rendez-vous à l’avance.
Le prix de l’hébergement varie selon que vous êtes en chambre partagée, en couple ou en chambre seul.
Les draps et les serviettes de toilette sont fournis.
Prévoir un maillot de bain, des tongs et un drap de bain pour la piscine et le SPA.
Pour tout renseignement, contactez-nous par téléphone +33 6 74 56 81 86 ou par mail info@attitudeenergiesante.com
Le SPA en hiver.
Le sauna.