SMOOTHIE VERT DETOXIFIANT

​

Ingrédients du smoothie vert détoxifiant

  • 1/2 pomme golden ou granny
  • 2 asperges
  • 1 morceau de céleri
  • 1/2 avocat 

​

​Préparation du smoothie vert détoxifiant

​Arrêter la consommation des produits responsables d’une alimentation toxique, inflammatoire et acidifiante :

  • ​viandes​, poissons et fruits de mer, responsables de putréfaction dans l’intestin ;
  • lait de vache et tous ses dérivés ;
  • ​céréales raffinées, en particulier le blé, responsable de nombreuses intolérances ou allergies.

​Troisième palier dans la descente alimentaire3 jours avant le jeûne

​Arrêter :

  • l’ensemble des céréales ;
  • tous les produits à base de lait animal ;
  • les œufs.

​Ces trois derniers jours sont très importants et répondent à un double objectif :

  • commencer en douceur le nettoy​age de l’organisme ;
  • consommer des aliments vivants, à forte teneur en vitamines, minéraux et anti-oxydants.

​Ainsi, durant les premiers jours de jeûne, l’organisme aura à disposition une bonne quantité de micronutriments facilement accessibles. De plus, grâce à l’alimentation très hypotoxique, le principe d’homéostasie, qui justifie de modifier les conditions de l’organisme en douceur, est particulièrement bien respecté. La détoxification pourra se poursuivre et s’approfondir, évitant souvent la crise du 3ème jour.

​Justifications nutritionnelles du smoothie vert détoxifiant

 

0 commentaires

SUIVEZ-NOUS SUR FACEBOOK
Nouveau Lieu : ChanâmeC'est là que toute l'action se passe maintenant, et nous ne voulons pas que vous ratiez une seule publication. Alors, assurez-vous de nous suivre dès maintenant en cliquant sur le lien ci-dessous :www.instagram.com/chaname.presence/Merci à tous ceux qui ont déjà fait le saut et ont rejoint notre nouvelle communauté. Pour ceux qui ne l'ont pas encore fait, c'est toujours le bon moment pour le faire ! Restons ensemble ! Rejoigniez-nous sur Chanâme ! ... See MoreSee Less
"Chers amis ! Nous avons de grandes nouvelles à partager ! Nous déménageons vers un nouveau compte instagram pour mieux vous servir. Notre voyage vers le bien-être évolue ! Nous sommes ravies de vous annoncer que notre nouvelle page explore désormais la synergie entre la naturopathie et le chamanisme. Ensemble, plongeons dans cette fusion de sagesses anciennes et modernes.Suivez-nous dès maintenant sur notre nouveau compte instagram Chanâme pour continuer à recevoir nos mises à jour, contenus et nouveautés passionnantes. Merci de votre soutien continu ! "www.instagram.com/chaname.presence/# ... See MoreSee Less