NOS JOURNÉES À TERRE DU SUD

Nos journées se déroulent au domaine Terre du Sud en présentiel, une fois par mois, et sur Skype sous forme de webateliers.

Elles sont animées par Laetitia, naturopathe, Virginie, coach de vie, professeur de yoga/méditation et Nicole, médecin holistique.

Vous êtes fatigué(e), sans énergie, aux prises avec des symptômes récurrents, ces journées sont faites pour vous !

L’accompagnement se déroule sur 5 journées que nous reprenons 2 fois par an.

Bien-être physique
Bien-être mental et émotionnel
Bien-être énergétique
Bien-être relationnel
Bilan et feuille de route pour maintenir au long cours santé et énergie

CES JOURNÉES SONT L’OCCASION DE VOUS FAIRE DÉCOUVRIR :

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des outils de soins pour retrouver petit à petit votre vitalité et nous privilégions des techniques que vous pouvez utiliser chez vous, ce qui vous permet d’acquérir autonomie et responsabilité dans votre parcours.

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des activités et des exercices autour de la pleine conscience, du yoga, de la marche consciente pour remonter en énergie et libérer votre créativité.

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des chemins de connaissance de soi, en particulier dans l’apprentissage de l’attention en conscience et la capacité d’observer le corps, le mental et les émotions ;

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des approches pour libérer simplement ce qui vous empêche de créer votre vie.

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DIFFÉRENTS THÈMES SONT ABORDÉS :

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Yoga et méditation

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Marche consciente

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Chromothérapie et luminothérapie

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Alimentation vivante, alimentation santé – vitalité

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Initiation à l’aromathérapie, la trousse d’urgence

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Initiation aux Fleurs de Bach

Un cycle complet comporte 5 journées au cours desquelles sont abordés les différents thèmes :

Journée « bien-être physique »
Journée « bien-être mental et émotionnel »
Journée « bien-être énergétique »
Journée « bien-être relationnel »
Journée « bilan et feuille de route pour maintenir au long cours santé et énergie ».

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