Réguler ses hormones et son humeur par le rire

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Réguler ses hormones et son humeur par le rire   Rire chaque jour est excellent pour la santé du corps, la gestion du mental et des émotions. Un enfant rit entre 300 et 400 fois par jour, un adulte, dans le meilleur des cas, ne rit qu’une dizaine de fois par...
Jeûne et expression génétique

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JEÛNE ET EXPRESSION GÉNÉTIQUE   Nous sommes tous dotés d’un patrimoine génétique qui nous est propre et qui s’exprime différemment selon nos conditions de vie.En effet, tous nos gènes ne s’expriment pas en même temps et le choix de ceux qui vont être...
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JARDINER AMÉLIORE SANTÉ ET VITALITÉ Jardiner est reconnu depuis longtemps comme une activité améliorant santé et vitalité. Le jardinage, comme la marche connectée, sont conseillés pour retrouver la sérénité. Jardiner est une pratique omniprésente dans les « zones...
Graisses saturées non coupables

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GRAISSES SATURÉES NON COUPABLES The American Journal Of Clinical Nutrition vient de faire paraître, le 16 janvier 2019, les conclusions d’une étude portant sur l’incidence sur le profil lipidique sanguin d’une alimentation pauvre en glucides et riche...