Roulés au sésame
ROULÉS AU SÉSAME Les roulés au sésame peuvent se déguster seuls avec une boisson chaude ou bien se servir avec une mousse de fruits rouges, chocolat ou citron ou encore faire office de fond de tarte ou de pâtisserie.La subtile saveur de miel ou de sirop d'érable...
Galettes océanes
GALETTES OCÉANES Les galettes océanes peuvent se savourer en plat principal avec une salade verte ou des légumes ou bien en apéritif. Elles sont très riches en protéines à la fois végétales et animales, sans sucre, sans céréales donc sans gluten et sans...
9 conseils pour augmenter le taux vibratoire
9 CONSEILS POUR AUGMENTER LE TAUX VIBRATOIRE Augmenter le taux vibratoire ou optimiser les circulations énergétiques permet :d’être en bonne santé, avec une vitalité au top au fil des saisons,d’avoir une meilleure intuition et mieux écouter notre guide intérieur,de...
Manger en conscience : la faim émotionnelle
LA FAIM EMOTIONNELLE La faim émotionnelle est l'envie de manger qui se manifeste lorsque nous ressentons un besoin de réconfort ou de récompense face à une situation qui a suscité des montées émotionnelles. Elle ne correspond ni à un besoin physiologique...
Biscuit tatin aux poires
BISCUIT TATIN AUX POIRES Le biscuit tatin aux poires est très léger, sans farines, sans produits laitiers et sans sucre. Il convient aussi bien aux personnes diabétiques qu'à celles qui pratiquent une alimentation hypotoxique sans céréales et sans lait. ...
Le réveil en douceur : une Attitude Energie Santé
LE REVEIL EN DOUCEUR : UNE ATTITUDE ENERGIE SANTE Le réveil en douceur est une bonne « Attitude Energie Santé ». Or depuis notre plus jeune âge, nous sommes tirés du sommeil à un moment arbitraire qui ne prend pas en compte nos besoins en heures de sommeil mais...
Manger en conscience : la faim du mental
MANGER EN CONSCIENCE : LA FAIM DU MENTAL La faim du mental est une « envie de manger » qui nait d’une construction intellectuelle. C’est une sensation qui apparait à partir de diktats venant de l’extérieur : je suis rentrée à la maison et je me précipite vers...
Cake cocooning à la banane
CAKE COCOONING À LA BANANE Le cake cocooning à la banane est parfait comme petit-déjeuner ou en-cas lors d'une après-midi pluvieuse de début d'hiver :). En effet, son goût doux ravivé par la cannelle, le gingembre et le poivre et sa consistance moelleuse et...
Manger en conscience : la faim des sens
MANGER EN CONSCIENCE : LA FAIM DES SENS La faim des sens est une faim qui est liée à la perception par nos organes des sens. Nous avons tous expérimenté le fait de saliver devant la vitrine d’un pâtissier ou un plat qui nous « parle » particulièrement...