Optimiser la mémoire par l’alimentation
OPTIMISER LA MÉMOIRE PAR L'ALIMENTATION Optimiser la mémoire est une demande fréquente en consultation médicale. La meilleure réponse est d'ordre alimentaire.Notre société occidentale valorise beaucoup les performances intellectuelles. Ainsi l'étudiant préparant ses...
Lait végétal, info ou intox
LAIT VEGETAL : INFO OU INTOX Le lait végétal est une boisson à base d’eau et d’ingrédients végétaux mixés. Le mot « lait » est utilisé à tort, probablement à cause de la couleur des boissons végétales qui rappelle celle du lait. De plus en plus de personnes...
Biscuits sablés de Noël
BISCUITS SABLÉS DE NOEL Les biscuits sablés de Noel réunissent toute la famille dans la cuisine au moment de Noel. Ils sont simples à préparer, grands et petits s'amusent à inventer des emporte-pièces et pourront servir de décoration sur la table du réveillon. Ils...
Terrine festive de Noël
TERRINE FESTIVE DE NOËL La terrine festive de Noël, végétale, a toute sa place dans un réveillon, en apéritif sur des toasts ou en entrée. La douceur de la châtaigne et des noix de cajou se mêle à la pétillance des épices des Noëls de notre enfance. Ingrédients de la...
Roulés au sésame
ROULÉS AU SÉSAME Les roulés au sésame peuvent se déguster seuls avec une boisson chaude ou bien se servir avec une mousse de fruits rouges, chocolat ou citron ou encore faire office de fond de tarte ou de pâtisserie.La subtile saveur de miel ou de sirop d'érable...
Galettes océanes
GALETTES OCÉANES Les galettes océanes peuvent se savourer en plat principal avec une salade verte ou des légumes ou bien en apéritif. Elles sont très riches en protéines à la fois végétales et animales, sans sucre, sans céréales donc sans gluten et sans...
9 conseils pour augmenter le taux vibratoire
9 CONSEILS POUR AUGMENTER LE TAUX VIBRATOIRE Augmenter le taux vibratoire ou optimiser les circulations énergétiques permet :d’être en bonne santé, avec une vitalité au top au fil des saisons,d’avoir une meilleure intuition et mieux écouter notre guide intérieur,de...
Manger en conscience : la faim émotionnelle
LA FAIM EMOTIONNELLE La faim émotionnelle est l'envie de manger qui se manifeste lorsque nous ressentons un besoin de réconfort ou de récompense face à une situation qui a suscité des montées émotionnelles. Elle ne correspond ni à un besoin physiologique...
Biscuit tatin aux poires
BISCUIT TATIN AUX POIRES Le biscuit tatin aux poires est très léger, sans farines, sans produits laitiers et sans sucre. Il convient aussi bien aux personnes diabétiques qu'à celles qui pratiquent une alimentation hypotoxique sans céréales et sans lait. ...