Pour une année 2017 douce et dynamique

Pour la nouvelle année, nous vous offrons un petit exercice pour faire de 2017 une année rayonnante 1- Installons nous confortablement Bien assis, les pieds au sol, prenons conscience que ça respire en nous, ressentons le ventre qui se gonfle à l’inspir et se...

2017 en conscience

C’est l’heure de vous proposer nos voeux pour l’année 2017. Une année se termine et une autre démarre : illusion du temps linéaire, oubli du déroulement incessant des saisons, pas de début, pas de fin … Pour nous, l’année 2016 a été juste...
Tonifier les Reins en hiver

Tonifier les Reins en hiver

TONIFIER LES REINS EN HIVER   ​Les Reins méritent toute notre attention, durant la période froide de l’hiver​. Ce sont eux qui sont dépositaires de la force de vie et qui, chaque ​matin, nous donnent l’impulsion. ​De la même manière, ce sont eux qui vont...
Salade de crudités d’hiver

Salade de crudités d’hiver

SALADE DE CRUDITÉS D’HIVER   Cette salade de crudités d’hiver apporte à la fois des vitamines, des minéraux, en particulier du calcium.  Entretenir son capital santé passe par consommer quotidiennement des légumes et des fruits. Les consommer cru...