Soupe de châtaignes et potimarron

Soupe de châtaignes et potimarron

SOUPE DE CHÂTAIGNES ET POTIMARRON   La soupe de châtaignes et potimarron est typiquement un plat de fin d’Automne, quand les températures sont bien descendues et que l’ambiance fraîche et humide nous rapproche à grands pas de l’hiver. Elle...
Smoothie nettoyage du côlon

Smoothie nettoyage du côlon

SMOOTHIE NETTOYAGE DU CÔLON   Ce smoothie de nettoyage du côlon est succulent, parfait comme premier repas de la journée. A base de légumes et de fruits, il peut faire office de petit déjeuner et être consommé régulièrement.   Ingrédients du smoothie...
Gondoles de courgettes gratinées

Gondoles de courgettes gratinées

GONDOLES DE COURGETTES GRATINÉES   Les gondoles de courgettes gratinées est un plat complet apportant protéines, lipides de bonne qualité, des fibres, de nombreuses vitamines, minéraux et anti-oxydants. Idéal en Automne, grâce à la touche gratinée.  ...
Flan au quinoa Terre du Sud

Flan au quinoa Terre du Sud

FLAN AU QUINOA TERRE DU SUD Le flan au quinoa est un dessert ou un encas énergisant, pauvre en sucres, sans céréales inflammatoires, sans lactose et riche en protéines. Il s’intègre donc parfaitement dans un régime cétogène, une alimentation hypotoxique ou...
Financier cétogène

Financier cétogène

FINANCIERS CETOGENES De succulents biscuits pour partager lors d’un thé ou d’un goûter, riches en protéines et graisses de bonne qualité. Ils sont pratiquement dénués de sucre.   Ingrédients des financiers cétogènes   200 grammes de poudre...
Douceur de cajou Terre du Sud

Douceur de cajou Terre du Sud

DOUCEUR DE CAJOU TERRE DU SUD   Cette douceur de cajou est tendance et s’apparente au vromage, avec un «v» pour végétal et végan. Elle s’en distingue car elle n’est pas lacto-fermentée et se réalise à partir de noix de cajou crues non salées....