Décoction anti-oxydante détox

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Décoction anti-oxydante détox   ​Une ​décoction revigorante qui se déguste ​volontiers en hiver.​ ​Elle est très riche en anti-oxydants grâce au thé vert, au citron, aux cranberries et à la menthe.C’est également une boisson drainante et détoxifiante, au niveau...
La marche consciente remet en énergie

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La marche consciente remet en énergie La marche consciente, afghane ou méditative, est basée sur la synchronisation de la respiration et des pas​. Elle redonne, tout en douceur, énergie, santé et bien-être. ​Cette ​pratique, ouverte à tous, offre surtout une autre...

Soupe d’hiver cresson amande

​Soupe d’hiver cresson amande ​Cette soupe, de saveur douce, est très indiquée pour l’hiver. De part sa composition, elle tonifie les viscères Rate et Rein. Le cresson, très riche en minéraux, apporte une touche de nettoyage sur le Foie. Elle peut être...

Optimiser la mémoire à tout âge

​Optimiser la mémoire à tout âgeNotre société occidentale valorise beaucoup les performances intellectuelles. Ainsi l’étudiant préparant ses concours, l’adulte dans son travail ou le sénior dans la hantise de la maladie d’Alzheimer sont en recherche...