Exercice pour la gratitude envers soi

Exercice pour la gratitude envers soi

par | Juin 24, 2019 | Blog, Santé et saison

EXERCICE POUR LA GRATITUDE ENVERS SOI La gratitude envers soi n’est pas encore une pratique courante bien qu’elle soit souvent posée comme un des fondements du chemin spirituel. La gratitude est dans toutes les bouches et inonde les réseaux sociaux.Elle...
Salade d’épinards frais au tofu

Salade d’épinards frais au tofu

par | Juin 18, 2019 | Recettes et cuisine

SALADE D’ÉPINARDS FRAIS AU TOFU   La salade d’épinards frais au tofu est excellente en été. Elle est rafraîchissante et hydratante. Grâce au tofu, aux oeufs et aux graines de tournesol est constitue un plat complet.   Ingrédients de la salade...
Pâte à tartiner cétogène

Pâte à tartiner cétogène

par | Juin 15, 2019 | Recettes et cuisine

PÂTE À TARTINER CÉTOGÈNE La pâte à tartiner cétogène, à base de cacao cru est savoureuse et se prépare très rapidement.Elle convient au diabétique et aux personnes suivant un régime cétogène non strict. Elle est sans céréales et sans produits laitiers donc...
Méditer en mouvement

Méditer en mouvement

par | Juin 8, 2019 | Blog, Santé et saison

MÉDITER EN MOUVEMENT   « Méditer en mouvement » soulève immédiatement des questions : « faut-il être immobile pour méditer ? »,  « quelle est la meilleure position pour méditer ? »  🙂  Y aurait-il une bonne manière de méditer comme il y aurait une bonne façon de...
Jardiner améliore santé et vitalité

Jardiner améliore santé et vitalité

par | Juin 6, 2019 | Blog, Santé et saison

JARDINER AMÉLIORE SANTÉ ET VITALITÉ Jardiner est reconnu depuis longtemps comme une activité améliorant santé et vitalité. Le jardinage, comme la marche connectée, sont conseillés pour retrouver la sérénité. Jardiner est une pratique omniprésente dans les « zones...