Détox du foie post-fêtes
La détox du foie post-fêtesVous venez de partager la dernière galette des rois entre amis, et vous rentrez chez vous avec une impression de lourdeur, de fatigue, d’en avoir gros sur l’estomac. Les fêtes de fin d’année, le manque de sommeil et le froid de l’hiver ont...
Décoction anti-oxydante détox
Décoction anti-oxydante détox Une décoction revigorante qui se déguste volontiers en hiver. Elle est très riche en anti-oxydants grâce au thé vert, au citron, aux cranberries et à la menthe.C’est également une boisson drainante et détoxifiante, au niveau...
La marche consciente remet en énergie
La marche consciente remet en énergie La marche consciente, afghane ou méditative, est basée sur la synchronisation de la respiration et des pas. Elle redonne, tout en douceur, énergie, santé et bien-être. Cette pratique, ouverte à tous, offre surtout une autre...
Soupe d’hiver cresson amande
Soupe d'hiver cresson amande Cette soupe, de saveur douce, est très indiquée pour l'hiver. De part sa composition, elle tonifie les viscères Rate et Rein. Le cresson, très riche en minéraux, apporte une touche de nettoyage sur le Foie. Elle peut être relevée, selon...
Optimiser la mémoire à tout âge
Optimiser la mémoire à tout âgeNotre société occidentale valorise beaucoup les performances intellectuelles. Ainsi l'étudiant préparant ses concours, l'adulte dans son travail ou le sénior dans la hantise de la maladie d'Alzheimer sont en recherche d'un bon...
Soupe d’hiver tonifiante et réchauffante
Soupe d'hiver tonifiante et réchauffante Cette soupe, bien adaptée à l'hiver, permet de se préserver du froid, de renforcer l'immunité, d'entretenir les réserves d'énergie et de favoriser l'intériorisation en soutenant le Rein. Ingrédients pour...
Fêtes de fin d’année en santé et en énergie
Fêtes de fin d'année en santé et en énergie Les repas des fêtes de fin d'année sont souvent trop copieux, trop sucrés, trop gras et trop alcoolisés. Mais notre difficulté à vivre ces jours particuliers ne tient pas qu'à la lourdeur des repas, elle est également liée à...
Soupe d’hiver, detox du Rein
SOUPE D'HIVER DETOX DES REINS Cette soupe d'hiver fait le plein de vitamines et minéraux et d'anti-oxydants. Elle a un fort tropisme sur le Rein qu'elle soutient. Le gingembre, le curcuma, le thym et l'huile de sésame stimulent l'immunité tout en "réchauffant"...
Alimentation en hiver
ALIMENTATION EN HIVER En hiver, l'alimentation doit être adaptée aux besoins particuliers de l'organisme soumis au froid, au manque de lumière et aux agressions microbiennes. Pour retrouver et entretenir le capital santé, l'alimentation est une précieuse...