Alimentation et maladie grave 2
Alimentation et maladie grave 2 Dans l’article précédent Alimentation et maladie grave 1, nous avons brossé les différentes situations favorisant l'apparition de maladies graves, leur mode d’installation ainsi que les erreurs alimentaires qui ont fait le lit de...
Alimentation et maladie grave-1
Alimentation et maladie grave-1 « J'ai un cancer, une maladie auto-immune, un dérèglement hormonal grave, une maladie inflammatoire ou une maladie dégénérative. Quelle alimentation puis-je adopter pour donner toutes ses chances à mon organisme ? » Cette...
Gondoles de courgettes gratinées
GONDOLES DE COURGETTES GRATINÉES Les gondoles de courgettes gratinées est un plat complet apportant protéines, lipides de bonne qualité, des fibres, de nombreuses vitamines, minéraux et anti-oxydants. Idéal en Automne, grâce à la touche gratinée. ...
Jeûne intermittent, surpoids et graisse viscérale
JEÛNE INTERMITTENT, SURPOIDS ET GRAISSE VISCÉRALE Le jeûne intermittent a été exploré dans une étude, publiée le 30 Août 2018, dans "Journal of Nutritional Sciences". Cette étude conclue que des modifications mineures d’horaires du petit-déjeuner et du dîner,...
Flan au quinoa Terre du Sud
FLAN AU QUINOA TERRE DU SUD Le flan au quinoa est un dessert ou un encas énergisant, pauvre en sucres, sans céréales inflammatoires, sans lactose et riche en protéines. Il s'intègre donc parfaitement dans un régime cétogène, une alimentation hypotoxique ou...
L’alimentation à l’Automne
ALIMENTATION À L'AUTOMNE SELON LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE L’alimentation à l’Automne doit glisser tout naturellement de l'alimentation fraîche ou froide de l'Eté, essentiellement crue, à des plats plus réchauffants, composés d’aliments cuits à la...
Financier cétogène
FINANCIERS CETOGENES De succulents biscuits pour partager lors d'un thé ou d'un goûter, riches en protéines et graisses de bonne qualité. Ils sont pratiquement dénués de sucre. Ingrédients des financiers cétogènes 200 grammes de poudre d’amande 2 oeufs 2...
Choisir entre détox, demi-jeûne ou jeûne
CHOISIR ENTRE DETOX, DEMI-JEÛNE ET JEÛNE Choisir entre détox, demi-jeûne et jeûne n'est pas toujours simple. Toutes ces pratiques sont très en vogue et les magazines se font un plaisir de prodiguer des conseils plus ou moins étayés. "Faire un jeûne est bon pour...
Programme détox d’Automne express
PROGRAMME DÉTOX D'AUTOMNE EXPRESS Les détox à l’Automne et au Printemps sont de mise pour conserver santé et vitalité. Une bonne détox saisonnière se prépare en soutenant les viscères de la saison et les principaux émonctoires. Sa durée sera fonction de votre...