Salade de crudités d’hiver

Salade de crudités d’hiver

SALADE DE CRUDITÉS D’HIVER   Cette salade de crudités d’hiver apporte à la fois des vitamines, des minéraux, en particulier du calcium.  Entretenir son capital santé passe par consommer quotidiennement des légumes et des fruits. Les consommer cru...

Soupe miso “vivante”

La soupe miso constitue une base excellente pour le petit-déjeuner. Le miso est un aliment santé, un alicament. Il est riche en vitamines B, en enzymes et en acides aminés essentiels (participant à l’apport protéique indispensable du matin)....

Pain cétogène

Ingrédients 250 grammes de poudre d’amande 4 gros oeufs ou 5 petits oeufs 1 pincée de sel Préparation Battre les oeufs, ajouter selon votre goût épices ou aromates. Mettre  dans un moule à cake  préalablement graissé ou dans un papier cuisson. Cuire 30...