L’alimentation à l’Automne
ALIMENTATION À L'AUTOMNE SELON LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE L’alimentation à l’Automne doit glisser tout naturellement de l'alimentation fraîche ou froide de l'Eté, essentiellement crue, à des plats plus réchauffants, composés d’aliments cuits à la...
Financier cétogène
FINANCIERS CETOGENES De succulents biscuits pour partager lors d'un thé ou d'un goûter, riches en protéines et graisses de bonne qualité. Ils sont pratiquement dénués de sucre. Ingrédients des financiers cétogènes 200 grammes de poudre d’amande 2 oeufs 2...
Choisir entre détox, demi-jeûne ou jeûne
CHOISIR ENTRE DETOX, DEMI-JEÛNE ET JEÛNE Choisir entre détox, demi-jeûne et jeûne n'est pas toujours simple. Toutes ces pratiques sont très en vogue et les magazines se font un plaisir de prodiguer des conseils plus ou moins étayés. "Faire un jeûne est bon pour...
Programme détox d’Automne express
PROGRAMME DÉTOX D'AUTOMNE EXPRESS Les détox à l’Automne et au Printemps sont de mise pour conserver santé et vitalité. Une bonne détox saisonnière se prépare en soutenant les viscères de la saison et les principaux émonctoires. Sa durée sera fonction de votre...
Douceur de cajou Terre du Sud
DOUCEUR DE CAJOU TERRE DU SUD Cette douceur de cajou est tendance et s'apparente au vromage, avec un «v» pour végétal et végan. Elle s'en distingue car elle n'est pas lacto-fermentée et se réalise à partir de noix de cajou crues non salées. Elle est constituée...
Programme détox d’Automne version longue
PROGRAMME DÉTOX D'AUTOMNE, VERSION LONGUE Des détox à l’Automne et au Printemps sont de mise pour conserver santé et vitalité. Une bonne détox se prépare en soutenant les viscères de la saison et les principaux émonctoires. Sa durée sera fonction de votre...
Alimentation détox d’Automne
ALIMENTATION DÉTOX D'AUTOMNE La détox régulière est un gage de santé et vitalité. L'arrivée dans l'Automne est un moment idéal pour pratiquer une détox pour renforcer les défenses immunitaires et nettoyer le terrain pour l'Hiver. Rappelons qu’une détox bien...
Bien gérer ses émotions
BIEN GÉRER SES ÉMOTIONS Libérer les émotions est essentiel pour préserver l’homéostasie, c’est-à-dire la capacité à faire retour à chaque instant à l’état d’équilibre et de santé. Gérer les émotions au quotidien et leur permettre de s’exprimer est un facteur...
Etre en santé à l’Automne
ETRE EN SANTÉ À L'AUTOMNE 2018-09-11 Webinaire Persona Gaïa Sujet simplicité, légèreté et joie / santé / harmonisation aux saisons En tant que thérapeute, nous nous situons sur le versant santé plutôt que maladies Comment conserver ou restaurer santé et...