Alimentation détox d’Automne
ALIMENTATION DÉTOX D'AUTOMNE La détox régulière est un gage de santé et vitalité. L'arrivée dans l'Automne est un moment idéal pour pratiquer une détox pour renforcer les défenses immunitaires et nettoyer le terrain pour l'Hiver. Rappelons qu’une détox bien...
Bien gérer ses émotions
BIEN GÉRER SES ÉMOTIONS Libérer les émotions est essentiel pour préserver l’homéostasie, c’est-à-dire la capacité à faire retour à chaque instant à l’état d’équilibre et de santé. Gérer les émotions au quotidien et leur permettre de s’exprimer est un facteur...
Etre en santé à l’Automne
ETRE EN SANTÉ À L'AUTOMNE 2018-09-11 Webinaire Persona Gaïa Sujet simplicité, légèreté et joie / santé / harmonisation aux saisons En tant que thérapeute, nous nous situons sur le versant santé plutôt que maladies Comment conserver ou restaurer santé et...
Détoxification à l’Automne
DETOXIFICATION À L'AUTOMNE La détoxification à l’Automne est essentielle pour passer un bon hiver. La MTC insiste sur le fait que pour se maintenir en santé et maintenir l'homéostasie, l’être humain doit s’harmoniser aux énergies de la saison. L’été est la...
Conseils de santé à l’Automne
CONSEILS DE SANTÉ À L’AUTOMNE La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) prodigue des conseils de santé à l'Automne. Accompagner le mouvement d’Automne en nous restaure et entretient la santé et la vitalité. En effet, la MTC insiste beaucoup sur l’intérêt...
Gâteau marbré anti-inflammatoire
GÂTEAU MARBRÉ ANTI-INFLAMMATOIRE Le gâteau marbré anti-inflammatoire est idéal dans une alimentation cétogène car riche en protéines, en graisses de bonne qualité et pauvre en sucre. De plus il est dénué de céréales et de lait animal donc s'intègre à une...
S’harmoniser aux énergies de l’Automne
S'HARMONISER AUX ENERGIES DE L'AUTOMNE S'harmoniser aux énergies de l’Automne et au déroulement des saisons est fondamental pour restaurer et maintenir santé et énergie. Tout comme le printemps, avec lequel il partage cette position d’entre-deux et d’équilibre,...
Brochettes de crevettes à l’ananas
BROCHETTES DE CREVETTES À L'ANANAS Les brochettes de crevettes à l'ananas servies avec des courgettes ou un caviar d'aubergines et un riz gluant noir au gingembre ravissent les papilles tout en apportant de nombreux nutriments excellents pour retrouver santé et...
Reprise alimentaire après le jeûne, une étape cruciale
REPRISE ALIMENTAIRE APRÈS LE JEÛNE, UNE ÉTAPE CRUCIALE La reprise alimentaire après le jeûne est l’étape la plus importante du processus de jeûne ou de détox. En effet, c’est elle qui détermine l’efficacité du jeûne sur la durée. Très souvent, la remontée...