Les huiles essentielles pour passer un bon hiver
Les huiles essentielles pour passer un bon hiver Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour maintenir voire retrouver santé et énergie au fil des saisons. Elles allient puissance d’action et innocuité lorsqu’elles sont correctement utilisées. Nous allons...
Petit-déjeuner énergisant
Petit-déjeuner énergisant Ce petit-déjeuner, composé d'aliments vivants, est très stimulant, riche en vitamines et minéraux. Il est idéal pour garder une bonne énergie toute la matinée et éviter le coup de barre de 11 heures. Ingrédients du...
Troubles du sommeil et mélatonine
TROUBLES DU SOMMEIL ET MÉLATONINE La mélatonine est à la mode et nombre de personnes y ont recours pour éviter les somnifères de la "médecine distri-médoc". Mais, est-ce un choix judicieux ?Nous allons d'abord donner les caractéristiques d'un sommeil de qualité, puis...
Pizza Terre du Sud
Pizza Terre du Sud Vous êtes intolérant au gluten, ne mangez ni céréales ni laitages à cause d'un problème inflammatoire, vous êtes diabétique ou végétarien mais vous adorez la pizza ... Nous avons la solution : la pizza Terre du Sud Ingrédients pour la pizza Pour la...
Alimentation sur les pistes de ski
Alimentation sur les pistes de ski Bien s'alimenter est essentiel pour profiter au mieux du plaisir du ski en évitant les risques d'accident tout en récupérant une bonne forme physique et en évacuant le stress. Compte tenu de l'effort physique...
Le sommeil perturbé par les écrans LED
LE SOMMEIL PERTURBÉ PAR LES ÉCRANS LED Les écrans LED (TV, tel portable, tablette, écran d'ordinateur) sont largement responsables de l'augmentation des troubles du sommeil en France.Huit français sur dix utilisent leur écran au lit avant de s'endormir selon une...
Besoins en vitamine C : 200 mg par jour
Besoins en vitamine C : 200 mg par jour Les AQR (apports quotidiens recommandés) devraient être portés à 200 mg par jour pour obtenir un effet de ralentissement du vieillissement métabolique, alors qu'ils sont officiellement à 110 mg par jour en France. Un groupe...
Thé vert détoxifiant
Thé vert détoxifiant Ce thé vert enrichi de menthe, gingembre, badiane et citron vert offre de grandes propriétés de nettoyage corporel. Il est conseillé pour veiller en parallèle à l'hydratation de toutes les cellules de notre corps d'alterner les prises de thé vert...
Le citron restaure le capital santé et vitalité
LE CITRON RESTAURE LE CAPITAL SANTÉ Le citron vous permet de retrouver la santé. Il est alcalinisant, antibactérien, riche en vitamine C et en flavonoïdes, de puissants anti-oxydants.Un dicton nous le rappelle : " Le citron sans parcimonie, c'est la santé sans...