Six raisons de manger un oeuf au petit déjeuner
SIX RAISONS DE MANGER DES OEUFS AU PETIT-DEJEUNER L'oeuf apporte des protéines de qualité, il est riche en antioxydants et nutriments importants pour la prévention du vieillissement. C'est un anti-fringales pour toute la matinée.1 oeuf pèse entre cinquante et...
Retrouver santé et énergie grâce à la marche consciente
Retrouver santé et énergie grâce à la marche consciente La marche consciente, afghane ou méditative, basée sur la synchronisation de la respiration et des pas, redonne énergie, santé et bien-être . De cette manière, nous avançons plus vite, plus loin, tout en...
Régime paléo-cétogène et diabète de type 1
Un enfant de 9 ans est guéri d'un diabète de type 1 depuis 19 mois en Hongrie (publication de l’International Journal of Case Reports and Images). Le Dr Csaba Toth (Paleomedicina Hungary Ltd, Evolutionary Medicine Working Group, Budapest) a pris en charge...
Smoothie vert détox de Printemps
SMOOTHIE VERT DETOX DE PRINTEMPS Ce smoothie vert participe à la détoxification de l’organisme, il favorise drainage et nettoyage nocturne du corps sans gêner le sommeil. Ingrédients du smoothie vert détox Pour 4 personnes environ. 1 concombre 1 citron...
Assiette Santé selon Harvard
Régulièrement les experts en nutrition du Harvard T.H. Chan School of Public Health publient un guide sous forme d'une "Assiette Santé" pour créer des repas et des menus journaliers sains et équilibrés. 1- Les légumes verts et les fruits représentent 1...
Pour ta santé mange des couleurs
Pour ta santé mange des couleurs
Smoothie anti-oxydant et anti-inflammatoire
SMOOTHIE ANTI-OXYDANT ET ANTI-INFLAMMATOIRE Ce smoothie, anti-oxydant et anti-inflammatoire, est parfait en début de journée, comme premier repas. Sa richesse en vitamines, minéraux, anti-oxydants et enzymes le rend très énergisant. La présence de gingembre et...
Prévention de la myopie de l’enfant
La myopie est en nette progression depuis quelques décennies. Elle était considérée d'origine génétique et ce n'est que récemment que d'autres facteurs ont été mis à jour rendant possible la prévention. Dans l'est de l'Asie, où l’on parle d’une véritable ...