Rillettes végétales aux noix et raisins
RILLETTES VÉGÉTALES AUX NOIX ET RAISINS Les rillettes végétales que nous vous proposons sont à base de haricots, de noix et de raisins. Elles peuvent se manger chaudes ou froides, leur texture agréable les rend facilement tartinables. Elles peuvent être servies...
Biscuits sablés aux noix
BISCUITS SABLES AUX NOIX TERRE DU SUD Les biscuits sablés aux noix sont sans sucre, sans céréales et sans lactose. Ils constituent un excellent petit-déjeuner ou en-cas avec un thé ou une tisane. Ingrédients des biscuits sablés aux noix 125 g de...
Riz noir gluant au gingembre et citron
RIZ NOIR GLUANT AU GINGEMBRE ET CITRON Le riz noir gluant est un riz très riche en anti-oxydants et en fibres végétales solubles qui améliorent le transit. Il était réputé augmenter la longévité dans la Chine Antique et était réservé à l'Empereur. ...
Tzatziki au fenouil Terre du Sud
Tzatziki au fenouil Terre du Sud Le tzatziki de fenouil Terre du Sud est un plat idéal lors des fortes chaleurs de l'été. Ingrédients du tzatziki au fenouil Terre du Sud 1 gros concombre ou 2 petits ;1 fenouil avec la tige ;1 oignon blanc ;quelques cornichons ou...
Exercice pour la gratitude envers soi
EXERCICE POUR LA GRATITUDE ENVERS SOI La gratitude envers soi n'est pas encore une pratique courante bien qu'elle soit souvent posée comme un des fondements du chemin spirituel. La gratitude est dans toutes les bouches et inonde les réseaux sociaux.Elle est prônée le...
Salade d’épinards frais au tofu
SALADE D'ÉPINARDS FRAIS AU TOFU La salade d'épinards frais au tofu est excellente en été. Elle est rafraîchissante et hydratante. Grâce au tofu, aux oeufs et aux graines de tournesol est constitue un plat complet. Ingrédients de la salade d'épinards au...
Pâte à tartiner cétogène
PÂTE À TARTINER CÉTOGÈNE La pâte à tartiner cétogène, à base de cacao cru est savoureuse et se prépare très rapidement.Elle convient au diabétique et aux personnes suivant un régime cétogène non strict. Elle est sans céréales et sans produits laitiers donc s'intègre...
Méditer en mouvement
MÉDITER EN MOUVEMENT « Méditer en mouvement » soulève immédiatement des questions : « faut-il être immobile pour méditer ? », « quelle est la meilleure position pour méditer ? » 🙂 Y aurait-il une bonne manière de méditer comme il y aurait une bonne façon de...
Jardiner améliore santé et vitalité
JARDINER AMÉLIORE SANTÉ ET VITALITÉ Jardiner est reconnu depuis longtemps comme une activité améliorant santé et vitalité. Le jardinage, comme la marche connectée, sont conseillés pour retrouver la sérénité. Jardiner est une pratique omniprésente dans les « zones...