Manger en conscience : la faim des cellules
MANGER EN CONSCIENCE : LA FAIM DES CELLULES La faim des cellules est une faim qui nous dit de quoi notre corps, nos cellules ont besoin comme nutriments pour effectuer leur travail. C’est la faim que l’on ressent lorsque notre organisme manque d’eau, de sucre,...
Muffins aux fruits rouges
MUFFINS AUX FRUITS ROUGES Les muffins aux fruits rouges peuvent servir de petit déjeuner ou de goûter servis avec un thé. Ils sont riches en protéines, sans céréales et sans sucres. Ils peuvent donc convenir dans une alimentation cétogène ou diabétique. ...
Manger en conscience : la faim de l’estomac
MANGER EN CONSCIENCE : LA FAIM DE L'ESTOMAC La faim de l'estomac est une sensation corporelle, physique ressentie principalement dans le creux épigastrique, au niveau de l’estomac. L'estomac émet des borborygmes et nous pouvons ressentir une impression de vide, des...
Soupe de châtaignes et potimarron
SOUPE DE CHÂTAIGNES ET POTIMARRON La soupe de châtaignes et potimarron est typiquement un plat de fin d'Automne, quand les températures sont bien descendues et que l'ambiance fraîche et humide nous rapproche à grands pas de l'hiver. Elle tonifie l'énergie des...
Se mettre à l’écoute de toutes nos faims et manger en conscience
SE METTRE A L’ECOUTE DE TOUTES NOS FAIMS ET MANGER EN CONSCIENCE Etre à l'écoute de nos différentes faims est primordial car ce sont elles qui rythment nos prises alimentaires. Nous mangeons parce que nous avons faim, mais de quelle faim s'agit-il ? Ou pire,...
Smoothie nettoyage du côlon
SMOOTHIE NETTOYAGE DU CÔLON Ce smoothie de nettoyage du côlon est succulent, parfait comme premier repas de la journée. A base de légumes et de fruits, il peut faire office de petit déjeuner et être consommé régulièrement. Ingrédients du smoothie...
Alimentation et maladie grave 3
Alimentation et maladie grave 3 Dans le premier article Alimentation et maladie grave-1, nous avons brossé la situation des maladies graves, leur mode d’installation, les erreurs alimentaires qui ont fait le lit de la maladie. Dans le deuxième article...
Alimentation et maladie grave 2
Alimentation et maladie grave 2 Dans l’article précédent Alimentation et maladie grave 1, nous avons brossé les différentes situations favorisant l'apparition de maladies graves, leur mode d’installation ainsi que les erreurs alimentaires qui ont fait le lit de...
Alimentation et maladie grave-1
Alimentation et maladie grave-1 « J'ai un cancer, une maladie auto-immune, un dérèglement hormonal grave, une maladie inflammatoire ou une maladie dégénérative. Quelle alimentation puis-je adopter pour donner toutes ses chances à mon organisme ? » Cette...